Paleo, Paleolit diéta termékek

A paleo diéta, vagy egyesek kőkorszaki diétának is hívják, nem más mint annak a követése, hogy őseink étkezését kövessük. Röviden ne együnk cukrot, gabonákat, tejet és hüvelyeseket! Persze ez ennél több, inkább életstílus, mint alkalmi diéta. 1975-ben, az elsők között Walter L. Voegtlin gasztroenterológus foglalkozott vele könyvében, melyben azt sugallja, hogy a paleolit kori étrend javítaná a modern kori ember egészségét. Azt állította, hogy az ember egy "húsevő állat", amely a vadállatokhoz hasonlóan, elsősorban fehérjét, zsírokat és csak nagyon kevés szénhidrátot fogyasztott. 

Forrás: https://hu.wikipedia.org/wiki/Paleolit_di%C3%A9ta

Bővebben
Oldal: 1 / 2, összesen 38 találat
Oldal: 1 / 2, összesen 38 találat